『できない気がする』は体からの天気予報?
2026年10月20日
先月、どんよりした天気が続いたせいか、風邪をひいて、ほぼ1ヶ月間体調がすぐれませんでした。のどの痛み、微熱、頭痛。どれも軽い症状でしたが、すっきりしない日が続きました。 そんなときに浮かぶのは、消極的な考えばかり。「なん […]
カサンドラ症候群ってご存じですか？
2026年9月26日
「どうして、わかってもらえないんだろう」そんなふうに感じたことはありませんか？ 「カサンドラ症候群」という言葉は、自閉スペクトラム症（ASD）などの特性をもつパートナーや身近な人との関係の中で、コミュニケーションがうまく […]
教育者が目指すところは？
2026年5月26日
最近、学校を訪問して特別授業をする機会がありました。学校を訪問すると、A先生が「B先生はとってもいいのよ。生徒にびしっと出来るのよ。」と私に教えてくれました。 授業が始まり、ざわつく生徒に対しB先生が「静かにしなさい！！ […]
笑ってみよう。～表情が気分を動かす～
2026年4月9日
なんだか気分が重い日ってありますよね。理由がはっきりしている時もあれば、特に理由がないのに元気が出ない日もあります。 そんな時、少し不思議な方法があります。それは 「とりあえず笑ってみること」 です。 「そんなことで気分 […]
